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Q．シャンプーを泡立てて洗い、その後1～2分程度放置しておくと質感がUPするのですが、この理由を教えてください。 A．シャンプーに含まれているPPTなどの有効成分が髪に浸透するからですよ。特に分子量が大きいPPTは浸透するのも遅いですから、少し置いた...

マッサージをしてみましょう！ エッセンシャルオイルを使用し、マッサージをすると効果的です。 お気に入りの香りや効能を考えた香りでマッサージしましょう。 ① 小鼻横のくぼみを押す　→　そのまま押しながら引き上げるようにこめかみまで移動する ② 眉間...

シソ科のハーブや香り （ロズマリン酸～ポリフェノールの一種で、活性酸素を抑制し過剰になっている免疫反応を正常に戻し、アレルギー症状を抑える働きを持っている） ・ラベンダー・バジル・ミント・セージ・タイム・ローズマリー・オレガノ　・マジョラ...

～ポリフェノール～ 花粉やアレルギーなどには強い抗酸化作用を持つポリフェノールはとても効果的です。 ポリフェノールには、花粉症やアレルギー性鼻炎などを引き起こす原因となっている炎症物質の ヒスタミンやロイコトリエンなどの分泌を抑制する働きが...

Q．私は、前処理はワクワクをどう使いこなすかと考えていたのですが、先日知り合いから毛先のダメージを軽減するのに、パーマ２剤（ブロム）で処理する方法を聞いて、自分の髪で試してみました。結果のほうはよく分かりませんでした。この方法は毛髪に対し...

夏バテにはコレ！ キレイと健康キレイと健康の小ネタ、最終回は、ほっと一息コーナーです♪ 今回は夏バテ予防に効く食べ物です。 ちょっと違った切り口で夏バテ予防を考えてみました。 ～「乳酸」がカギ！～ 夏バテは、暑さや湿気のためにいつもよりも代謝...

大人ニキビを科学する ニキビは思春期にできるもの。いえいえ、大人にだってできるのですよ。 今回は「大人ニキビ」に注目し、あらためて科学していきたいと思います。 ニキビの原因は乾燥だった? 体の中からキレイにする？ 予防のビタミンと治療のビタミ...

忙しい人ほどブレイクタイムを！ キレイと健康の小ネタ、ほっと一息コーナー♪ 今回はブレイクタイムです。 みなさん、お仕事や家事の合間にブレイクタイムしていますか? 忙しい時ほど、ぜひブレイクタイムを取ってみてください。 ブレイクタイムが健康をも...

Q．本当に、毎回ためになるお話をありがとうございます。単純に分からないのですが、いつものようにダメージに合わせてケアをしながらストレートをかけたのですが、2～3日後、サイド部分がちりついてしまいました。その時は何も問題なく良かったのですが、...

セロトニンと、メラトニンと、お肌 女性ホルモンの一つ、昼のセロトニンと夜のメラトニン。 これら女性ホルモンが肌に大きく関係していることはご存知ですか？ 女性ホルモンを知れば、スキンケアの意識も変わるかも。 肌とホルモンについてご紹介しましょ...